Das Beziehungsorientierte Problemlösemodell

Das Beziehungsorientierte Problemlösemodell stellt ein Konzept zur Problembearbeitung und Lösung in Selbsterfahrung und Psychotherapie dar.

Das Beziehungsorientierte Problemlösemodell wurde auf der Basis des Aikido – Technikablaufes entwickelt. Für jeden lassen sich Körperübungen mit traditionellen Methoden der Selbsterfahrung kombinieren (siehe Kreative Methoden).

Warum Beziehungsorientiert?

Die in der Psychologie üblichen kognitiv orientierten Problemlösemodelle sind alle auf Basis der Analyse des konkreten Problemes aufgebaut. Im Beziehungsorientierten Problemlösemodell hingegen wird das Augenmerk weg vom Problem gelenkt, hin zu Fragen wie:

  • wie gehe ich mit dem Problem um?
  • in welcher Beziehung stehe ich zu diesem Problem?
  • in welchen Beziehungen stehe ich durch dieses Problem?

Der Fokus verschiebt sich von der Problemanalyse zur Beziehungsanalyse.

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Warum Problemlösemodell?

Im Unterschied zum Konflikt, definiert als Widerstreit gegensätzlicher Motive und Bedürfnisse, ist das Problem als schwierig zu lösende Aufgabe definiert. Wenn aus einem Konflikt, dem Kampf gegensätzlicher Interessen, ein Problem wird, eine gemeinsam zu lösen beabsichtigte Aufgabe, können wir das Problem als erfolgreiche Konfliktlösung verstehen. Dies ist ein Schritt im Beziehungsorientierten Problemlösemodell.

Die sieben Schritte des Beziehungsorientierten Problemlösemodell:

  1. Die Haltung (mit der ich dem Problem, dem Anderen zu begegnen beabsichtige)
  2. Das Herangehen (als Annäherung, aktives auf das Problem, den Anderen zugehen um sich ihm zu stellen)
  3. Das Aufnehmen (als akzeptieren und sich einlassen (berühren lassen, berührt sein) auf die momentane Gegebenheit, den Anderen)
  4. Das Vereinigen (zum Gemeinsamen (Anliegen) machen durch Intimität (=Echtheit, Authentizität) gegenüber dem Anderen)
  5. Das Gemeinsame (durch die Gemeinsamkeit mit dem Anderen das Neue als Problemlösung entwickeln im gemeinsamen Tun)
  6. Die Trennung (als Lösung aus der Intimität, das Gelöste, den Anderen lassen können)
  7. Die Haltung (als Wachstum aus der Erfahrung des Prozesses von 1-6)
  8. Der Kreislauf: Beschrieben als Kreislauf entspricht dies dem Wesen alles Lebendigen, der Basis für gesunde (im Unterschied zu symbiotischer oder keiner) Beziehung

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Das Beziehungsorientierte Problemlösemodell als Aikido – Technikablauf:

Aikido- Technikablauf

Aufrechte
HALTUNG

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HERAN-
GEHEN

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AUF-
NEHMEN

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VERSCH-
MELZEN

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(Um) -
LEITEN

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LÖSEN


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Aufrechte
HALTUNG

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Aus
ICH

und
DU

wird

WIR

Als
Ausdruck
von Intimität

um im
Transfor-
mations-
prozess

der Bewegung im Bewegt - Sein

ICH auf einer neuen
Erlebens-
ebene zu Sein!

Und DU?

geistig – psychisch – körperlich

Wachsamkeit,

Im "Hier und Jetzt" sein

realitäts-
bezogene Einschätzung der Situation

sich Positionieren

Standpunkt einnehmen -vertreten

Durch Gewaltlosigkeit,

durch Öffnung

eintreten

der Herausforderung stellen

annehmen durch Annähern

eindringenin Situation und Partner

KEINE passive Erwartungs-haltung

durch Widerstands-losigkeit akzeptieren, zulassen

das, was da ist

aktiv - so viel ich vertragen - verarbeiten kann

in bewältigbare Dimension setzen

Portionieren

KEIN alles oder nichts

EINS werden, zu meinem machen

Vereinigung der Gegensätze, der Energien

aus zwei entgegen-gesetzten Bestrebungen wird eine gemeinsame Sache

Nutzung neuer Ressourcen

Übernahme der Bewegungsintention

Kreisbewegung

aus Gleichgewicht bringen

mit Konflikt, Energien tanzen

NICHT manipulieren, dagegenarbeiten

loslassen, abgeben,

sich trennen

Neutralisation der Angriffsenergie

Wurf, Bodenfixierung

Wahlfreiheit über das Wie

 

Für alle Phasen gilt eine entspannte dynamische Flexibilität und Zentriertheit

Mag. Rainer Dirnberger